愛喝酒碳酸飲料要警惕 別喝出心臟病

　　隨著生活水平的提高，人們為滿足味覺體驗，會想方設法喝出名堂，包括啤酒、碳酸飲料等。殊不知，心臟病也正慢慢向你走來。

　　常飲酒的人患酒精性心肌病的概率會大大增加，我在門診就經常遇到這類病人。這是因為長期喝酒，酒精及其代謝產物對心肌有直接的毒害作用，長期如此會導致不可逆性的心肌損害。酒精性心肌病病人通常都有10 年以上大量飲酒史，早期可能只有心臟擴大，以后逐漸出現房顫、心律失常，到晚期還伴有水腫等充血性心力衰竭癥狀。

　　此外，長期飲酒后會大量消耗維生素B1，引起維生素B1 缺乏癥等，使心肌細胞容易受病毒侵犯。當血液中乙醇水平超過150 毫克/分升時，還可能發生急性心功能損害。因此，一般建議，心臟不好的人飲酒越少越好。已經有房顫、心律失常或心衰表現的人，則應強調完全戒酒。

　　另外，現在市場上推出了很多口感較好的碳酸飲料，但確切研究結果顯示，碳酸飲料會增加心臟疾病風險。碳酸飲料中砂糖和液體果糖會讓血糖升高，人體的高糖狀態會造成胃腸、血管、腎臟的負擔同時加重，導致心臟負荷加大，升高血壓，進而引發心臟問題。碳酸飲料中的砂糖和液體果糖還會造成脂肪堆積，增大動脈硬化的風險。數據顯示，喜歡喝碳酸飲料的人患早期冠狀動脈疾病的危險要高27%。

　　很多人會在運動前后愿意喝能量飲料，但美國最新研究發現，健康年輕人在飲用功能性飲料后，即使處于安靜狀態下，血壓也會顯著升高，其原因與糖分攝入總量的增加和咖啡因劑量相關。因而可能會增加發生心臟疾病事件的風險。所以，只有在炎熱、潮濕天氣時參加劇烈體育活動的孩子才建議喝運動飲料。已經患有心臟疾病的青少年，飲用能量功能飲料前應該咨詢心臟病專科醫生。如與酒精或其他藥物一起飲用，過量的能量功能飲品還可能導致出現不良反應，甚至危及生命。