長期腹瀉傷身體 應警惕功能性胃腸病

嚴重的功能性胃腸病患者可能需要住院進行治療。（圖/南方日報實習生許斯涵）

夏天到來，一些放假在家的學生生活作息不規律，導致長期腹瀉的情況發生。很多人對此不甚在意，仍維持原有的生活狀態，長期的惡性循環導致腹瀉癥狀無法改善；也有不少人疑惑，為什么即便吃了藥后情況仍然反反復復，病情時好時壞。對此，記者采訪了汕頭市中心醫院專家，了解到長期腹瀉可能是功能性胃腸病的癥狀。

功能性胃腸病癥狀

據了解，不少人在緊張的時候會覺得肚子痛想上廁所，或者在壓力較大的時候常常肚子痛，一般情況下患者都將其歸結為吃錯東西或吃壞肚子，實際上這是一種功能性胃腸病。

中心醫院消化內科主治醫師林浩表示，“最常見的功能性胃腸病主要是功能性消化不良和腸易激綜合征，這是一種主要表現為上腹痛、上腹灼熱感、餐后飽脹和早飽，還可同時存在上腹脹、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀的胃腸道功能障礙性疾病，一般不會引發嚴重的惡性疾病，就醫率也相對較低。”但林浩也提醒，如果腹瀉癥狀反復發作，長期存在且沒有改善，則應及時就醫，避免耽誤治療最佳時期。

病因其實很簡單

林浩告訴記者，“功能性胃腸病是一種無器質性病變的胃腸道疾病，是大腦皮層功能失調，導致自主神經功能紊亂導致的一系列臨床癥狀，由于其癥狀與器質性疾病相似，易被當做器質性疾病診斷，導致治療結果不佳。其發病原理也說明了精神社會因素是影響該病的重要因素，因此對于功能性胃腸病，則需要患者自身調節心理狀態。”

據介紹，情緒波動會影響人體的身體狀況，消化系統是情緒表達的最大器官。人類的腸道是除大腦外唯一的具有獨立、自主神經系統的器官——又被稱為“第二大腦”。有臨床調查發現，功能性胃腸病患者往往存在心理生理異常，人們常聽到“氣都氣飽了”這樣的說法，其實是存在科學依據的。當人體情緒受到較大波動時，中樞處理改變，中樞神經系統可影響胃腸道的運動和分泌，同時中樞神經系統也可受到胃腸道的傳入信號改變的影響，最終引起健康問題及胃腸道功能出現不同程度的障礙。

如何避免患上功能性胃腸疾病

俗話說——運動會使人快樂。對此，林浩也解釋道，“這是由于運動會促進大腦分泌內啡肽，這種激素會讓人感到精神的愉悅、心情平靜、身心放松，也有利于緩解功能性胃腸病癥狀。另外，運動促進腸道的蠕動，也可以促進功能性胃腸病的恢復，腸道是人體內最大的微生態環境。”據相關統計顯示，腸道內存在超過100多種細菌，數量約10萬億個，重達2公斤。因此，適度的運動鍛煉有利于促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。

除了情緒和運動的調節外，林浩還提醒廣大市民，保持有規律的飲食習慣也十分重要。“功能性胃腸病發病年齡多在20-50歲之間，病程緩慢，常常受情緒、飲食等因素影響，癥狀持續存在或反復發作，一般累計在12周以上。改變生活和工作規律，按時攝入三餐，癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調整，經常進行體育鍛煉，避免攝入過量的脂肪和刺激性食物，如奶制品、大豆、咖啡、酒精等。”（記者許曉婷 實習生許斯涵）