父母應該給孩子的記憶里留下什么

　　自從把一個肉嘟嘟的嬰兒抱在懷里后，父母便開始了在無數個日夜里為他料理瑣碎，直到他慢慢離開父母的懷抱，越走越遠，父母也漸漸老去。孩子們有了自己的生活，能記住的關于父母的、原來那個小家的，還有多少？本期我們就幫您分析一下，在孩子的記憶深處，哪些是最容易留存下來的經典時刻，父母該如何讓這些時刻變得美好起來。 

　　父母給他安全感的時刻。孩子的世界里有許多令他們害怕的“怪物”：黑暗中的魔鬼、柜子里的野獸，甚至陌生人。但在大人看來，這些稀奇古怪的想法難以理解，有時會不耐煩地說：“床下哪有怪物？趕緊睡覺！”為人父母，第一課就是學會換位思考，請對孩子多一些耐心，更不要變成大吼大叫的“怪獸”，增添恐怖氣氛。比如打雷的時候，孩子敲開你的房間尋求保護，不要簡單粗暴地把他趕回去，而是要讓他知道，“有爸爸媽媽在，什么都不用怕”。可以告訴他“我小時候也怕打雷，長大就不怕了。”或者溫柔地抱著孩子，告訴他雷是怎么形成的，雷雨天要如何保護自己等。 

　　父母給他全部關注的時刻。現代人太忙了，雖然身體在陪著孩子，心思卻不知跑到哪里去了。回想你小時候，當你想讓爸爸抱抱、蹭一蹭他臉上的胡茬時，他卻在臺燈下畫圖紙，粗暴地讓你不要吵他，你當時的失落感有多強，這在你的記憶里又扮演著什么角色？有句俗語：你能給別人最好的禮物就是你的時間。所以，不管多累多忙，請把你的時間分出一部分給孩子吧！每天晚飯后、睡覺前，與孩子分享一本故事書，看一部動畫電影，做個小游戲，用心去感受孩子的喜怒哀樂。周末至少抽出一天，陪孩子放風箏、郊游、去海洋館，這些高質量陪伴將永遠銘刻在孩子心里。

　　父母與另一半相處的場景。父母之間相處的狀態直接影響孩子童年幸福與否。閉上眼睛想一想，在你童年時，你的父母相處時是怎樣的場景？是激烈的爭吵，還是相濡以沫的溫馨？德國心理學家海靈格的家庭系統排列理論指出，家庭的良好運轉能促進兒童心理健康發展。孩子最大的渴望就是與父母的心靈連接。如果夫妻一方總是指責另一方，孩子的內心會產生分裂感，你實際上否定了孩子心中的另一半。在很多美國家庭中，夫妻吵架都會避開孩子。如果不小心被孩子看到，他們會馬上告知，爸爸媽媽只是在某個問題上有分歧，這并不會影響彼此的感情。作為父母，不妨當著孩子的面多秀恩愛，多稱贊對方的優點，孩子會接收到更多正面信息。 

　　父母表揚或批評的時刻。別小看你對孩子有意無意的一句評價，這會像種子一樣深埋在孩子心底。孩子的心就像水泥，早期的印象可能固化一輩子，成年后很難修正過來。批評的話可以說，但不要帶任何感情色彩，抱著幫孩子改正缺點的態度來講。有一些小技巧，比如少用反問句，“你吃飯就不能不看電視嗎”，改成“吃飯時看電視不好，寶寶以后不要這樣了”。 

　　家庭傳統或全家人一起過的節日。很多人都說“年味淡了”，除了旅游就剩下睡覺、吃飯。因為，現在的節日跟我們記憶里留存著的有鮮明對比，以前的除夕夜父母們忙著做年夜飯，一家人飯后一起打牌、看電視，以前的節假日是回鄉下和親戚的小聚，找同齡小伙伴跑出去撒野。家庭傳統就像紀念碑，給孩子們營造連貫的生活氛圍，讓他找到心靈歸屬。建議父母每個月安排一次家庭聚會，不一定要趕上節日，但要有儀式感和規律性。可以是周末去看望爺爺奶奶，可以是與叔叔嬸嬸一家徒步旅行，可以送孩子去老家親戚家住上一兩周。這些回憶將是有溫度的，伴隨孩子的一生。（中國心理衛生協會常務理事 李建明教授）