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你不知道的燕麥的4大功效:清潔毛孔助減肥【2】

2015年08月21日08:59  來源:家庭醫生在線  手機看新聞
原標題:你不知道的燕麥的4大功效:清潔毛孔助減肥

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  運動推進器

  3、運動推進器

  英國科學家發現,運動前吃點燕麥薄煎餅,鍛煉效果的確更好。

  最新研究發現,運動前3小時吃燕麥片,可提高人體耐力。

  燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪,為肌肉運動提供能量。

  4、抗癌好斗士

  吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維,可使乳腺癌危險降低41%。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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