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      你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年08月21日08:59  來源：家庭醫生在線  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥
      

      
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	　　運動推進器
      

      
	　　3、運動推進器
      

      
	　　英國科學家發現，運動前吃點燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。
      

      
	　　最新研究發現，運動前3小時吃燕麥片，可提高人體耐力。
      

      
	　　燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪，為肌肉運動提供能量。
      

      
	　　4、抗癌好斗士
      

      
	　　吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維，可使乳腺癌危險降低41%。
      

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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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