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      6種食物是大腦殺手 吃多當心變傻變蠢【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年07月10日14:43  來源：環球網  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：6種食物是大腦殺手 吃多當心變傻變蠢
      

      
	
      

      
	5．糖。
      

      
	曼托爾博士表示，長期大量吃糖會導致記憶力下降等問題。《生理學雜志》刊登一項研究發現，果糖降低大腦和記憶功能。
      

      
	6．反式脂肪酸。
      

      
	2012年一項研究發現，反式脂肪攝入過多不僅會升高“壞”膽固醇（LDL）和降低“好”膽固醇（HDL）水平，而且會導致大腦萎縮。反式脂肪酸會增加腦血管退化和硬化危險。
      

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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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