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      最適合夏至養胃的蔬菜：紅薯可養胃去積食
      
	
      
    
        
    
    
      2015年06月21日11:15  來源：南方日報  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：最適合夏至養胃的蔬菜：紅薯可養胃去積食
      
	　　 夏季養胃，最忌諱涼的、刺激的食物，不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜，這三種蔬菜是最好的養胃菜。
      

      
	
      

      
	　　 紅薯可養胃去積食
      

      
	　　 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛生條件得不到保證。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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