咀嚼時間少于20分小心食道癌 哪些壞習慣致癌？【2】

　　還有哪些習慣會造成食道癌？

　　長期右側(cè)睡覺

　　有研究發(fā)現(xiàn)，食道癌與睡眠也是有關(guān)聯(lián)的。從食道酸性程度來看，側(cè)睡右邊的人程度最大，側(cè)睡左邊的人程度最小。這是因為側(cè)睡會影響食道與胃部的位置。當人側(cè)向右邊睡時，胃部處比食道要高的位置，胃酸就容易回流到食道。

　　而側(cè)向左邊睡時這種情況就不容易發(fā)生。因而如果每次都向右側(cè)睡覺，便容易導致胃酸往食道返流，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、氣喘、胸部緊壓等癥狀，長期如此，有誘發(fā)食道癌的風險。

　　經(jīng)常喝“燙茶”

　　不少人有飲茶的習慣，尤其是在南方地區(qū)多見，不正確的飲茶習慣會導致食道癌，由于黏膜受到茶水的刺激，導致?lián)p傷出血，還可能造成細胞出現(xiàn)問題，造成消化上的問題。之所以建議食道癌危險人群不要飲茶，原因在于臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多人有喝“第一口茶”、喝“燙茶”的習慣，人們在飲用的時會使粘膜充血，損傷粘膜，從而使粘膜的保護功能遭到破壞。