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頭發越來越稀疏? 女人衰老5大危險信號【2】

2015年06月18日08:58  來源:家庭醫生在線  手機看新聞
原標題:頭發越來越稀疏? 女人衰老5大危險信號

  脊椎——駝背

  35歲以后,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

  調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。

  食療推薦:適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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