古人為啥沒現(xiàn)代人活得長

　　現(xiàn)代人所關(guān)注的空氣污染，水質(zhì)污染，食品安全等問題在古時不存在。那時的人們呼吸著清新的空氣，享受著燦爛的陽光，喝著清澈的礦泉水，吃著純天然綠色食品。但是，良好的自然環(huán)境并沒有給古人帶來長壽。

　　有關(guān)資料顯示，大約兩千年前，人口的平均壽命約為20歲；18世紀增長到30歲左右；而第六次全國人口普查資料顯示，2010年我國人口平均預(yù)期壽命達到74.83歲。

　　現(xiàn)代人壽命為什么越來越長

　　現(xiàn)代人長壽主要因為以下幾點：

　　■醫(yī)療技術(shù)提升了

　　在人的一生中，從未患過病、無疾而終幾乎是不可能的。隨著社會的進步，科技的迅速發(fā)展，高水平的醫(yī)學(xué)研究、高科技的診療手段和更多療效好的藥品使得傳染性疾病和其他疾病的發(fā)病率大大降低，治療效果大大提高，有些曾經(jīng)在全球肆虐的傳染病已經(jīng)被消滅，一些慢性病逐步得到了規(guī)范化的診治，極大地改善了預(yù)后。經(jīng)濟的增長帶來的教育水平的提高、健康意識的增強以及醫(yī)學(xué)的發(fā)展是民眾健康指數(shù)普遍提高的重要因素，人們普遍接受了預(yù)防為主，有病早發(fā)現(xiàn)、早治療的理念。這些是讓現(xiàn)代人壽命越來越長的重要原因。

　　■營養(yǎng)好了，飲食合理了

　　人體抵抗疾病、從事各項活動，需要豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。到了老年，衰老的機體更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，關(guān)注合理、平衡的營養(yǎng)，這些都為人的健康長壽加分。

　　■熱愛社會活動和健身運動

　　日本對百歲老人的興趣和愛好的調(diào)查顯示，約有81%的人在青壯年時期就喜歡參加社會活動和文化體育、娛樂活動。這些活動可以推遲和延緩腦細胞的衰老。

　　還有哪些因素影響人的壽命

　　■X染色體攜帶免疫功能基因

　　人口統(tǒng)計資料幾乎一致地顯示，女性比男性壽命長大約5~6歲。遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性有生理學(xué)的免疫優(yōu)勢。男性的性染色體由一條X染色體和一條Y染色體組成，女性由兩條X染色體組成，人體免疫功能基因就存在于X染色體內(nèi)，因此，女性具有雙倍于男性的免疫功能，所以抗病能力強。

　　■性格開朗精神愉快

　　有學(xué)者對長壽老人進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，長壽者大都性格開朗、心胸開闊、精神愉快、性情文靜、情緒樂觀。性格與某些疾病的發(fā)生發(fā)展確實相關(guān)，具有A型性格的人爽快利落，工作節(jié)奏快，效率高，但容易急躁冒進，這種性格的人，患冠心病者較多，患癌癥者較少；B型性格的人，溫和平靜，工作慢條斯理，愛苦思冥想，這類性格特征的人，容易遭受精神創(chuàng)傷，常有情緒壓抑、悲觀、消極、多疑等異常心理。

　　■生存環(huán)境好

　　山區(qū)的氣溫、濕度、氣壓、陽光、大氣、水文、地理等特點有利于人的健康長壽。有些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在某些山區(qū)、農(nóng)村的空氣中，有對長壽有益的陰離子。還有人認為，某些地區(qū)的水與食物中的化學(xué)成分有利于長壽。