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三、虛汗
原因：晨起出虛汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，沒有其他癥狀，很有可能是“亞健康”的一種反應，受季節的影響陰陽失調、臟腑功能失調。
解救辦法：
1、晚上上不要睡得太晚，增加運動的時間，辦公室OL一族可以利用凳子做一些的運動;而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。
2、如果出虛汗之前剛生過病，那么有可能是病后體虛引起的，加強運動就會改善;如果是因糖尿病、結核病、甲亢等疾病引起的虛汗，要先治病才能止汗。
PS：晨起虛汗是身體特殊反應，如果一段時間內頻繁或連續出現，最好到醫院確定原因。
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(責編：崔元苑、劉婧婷)
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