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      肉類煮太久致癌 4種短命的吃肉方式【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年05月13日10:24  來源：人民網健康頻道  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：肉類煮太久致癌 4種短命的吃肉方式
      

      
	
      

      
	　　腌肉煎炸產生大量亞硝酸鹽
      

      
	　　咸肉含硝，油炸油煎后，會產生致癌物質亞硝基砒咯烷。因此食用咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品時，忌煎炸。正確的食用方法是：把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透，使亞硝胺隨水蒸氣揮發。同時，燒制咸熏食物時最好加些米醋，因為醋有分解亞硝酸鹽的作用，而且能殺菌。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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