什么影響生育能力 養(yǎng)成7大習慣遠離不育

　　導讀：據(jù)專家介紹，在中國，針對部分區(qū)域做的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，已婚人群中不孕不育的比例達到了7%至10%，不孕不育的現(xiàn)象呈增長趨勢。其中，大約32%的病例問題出在丈夫身上，32%出在妻子身上，17%是由雙方的綜合原因共同造成的，其余的病例則原因不明。

　　誰動了你的生育能力

　　1、生理疾病殺手

　　這主要與男性的生理疾病相關(guān)，包括遺傳及部分器官器質(zhì)性病變因素，如睪丸功能有問題，下丘腦和腦垂體病變或內(nèi)分泌功能紊亂，造成附睪、精囊、前列腺等性器官發(fā)育不良，導致不能生產(chǎn)精子；精索靜脈曲張以及精囊、前列腺有病變等都可造成精漿產(chǎn)量不夠，畸形精子增多等。

　　2、環(huán)境污染殺手

　　精子的發(fā)生、發(fā)育、成熟到輸送等諸多環(huán)節(jié)，不僅要與人的內(nèi)部生理環(huán)境相適應(yīng)，而且還與外部環(huán)境息息相關(guān)。環(huán)境中的有害物質(zhì)如超過衛(wèi)生標準的鎘、鉛、銅等金屬元素，以及農(nóng)藥、烷化物、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。陰囊溫度比體溫要低l～2℃，高溫環(huán)境就會產(chǎn)生不正常的精子，并且使精子活動力下降。近年來發(fā)現(xiàn)，x射線和r射線、無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等電磁輻射，都有致熱效應(yīng)，可影響男性的生精功能。此外，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質(zhì)的機會越來越多，如人工飼養(yǎng)的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導致男性精子數(shù)量下降的重要原因。

　　3、生活方式殺手

　　不安全性行為和性生活不衛(wèi)生容易引起男性生殖道感染，如淋球菌、支原體、衣原體、滴蟲等，會影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥、精子活力偏低。性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，而且精子不成熟，導致精子不合格；而性生活中斷、手淫或每次性生活持續(xù)時間過長，都易造成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力。飲食不當，營養(yǎng)缺乏，都可影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　吸煙會使生殖細胞更易受害，據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。長期穿緊身褲，會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進而增加睪丸局部溫度，使精子活動力下降。