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      老中醫推薦：養肝補腎食療配方【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年04月30日08:29  來源：光明網  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：老中醫推薦：養肝補腎食療配方
      

      
	老中醫推薦：養肝補腎食療配方
      

      
	　　豬腰黑木耳湯
      

      
	　　做法：剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘；撈起切大塊，用適量鹽抹勻，腌10分鐘后將鹽洗凈；木耳用溫水泡發，去蒂，洗凈備用；紅棗洗凈，拍扁去核；瘦肉洗凈，切大塊，汆水撈起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
      

      
	　　功效：連湯帶渣一起食用，補腎強腰，補中益氣，養肝提神，增加乳汁。特別適合脾虛氣弱、四肢乏力人士和產婦食用。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
      

      
	     
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