原標題:女性更年期吃這些最養心 保養注意五要點
3.定期健康檢查:
更年期后,許多疾病的發生率均會增加,而定期健康檢查,可以及早發現、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查,都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發生,以提高治愈的機會。
現代女性一生中約有三分之一是在更年期后度過。因此醫師強調,了解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題,的確值得大家多一分關心。
4.善待自己的身體:
健康需要用心經營,了解身體的情況,如有需要,應尋求醫療照顧。研究顯示,適當的荷爾蒙補充,對健康的影響,利大于弊。
現代女性一生中約有三分之一是在更年期后度過。因此醫師強調,了解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題,的確值得大家多一分關心。
5.樂觀的生活態度:
更年期是每位婦女一生必經的路程,以樂觀、健康的態度面對更年期的生活,可以使自己的生活過得更愉快。
| 上一頁 | 
       	
    
        
        
       	(責編:蔡熊更、劉婧婷)
       
       
分享到人人
分享到QQ空間










 
恭喜你,發表成功!

!





















