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      胖紙們的福音！全天候喝水減肥時(shí)間表【圖】【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年04月26日10:48  來源：環(huán)球網(wǎng)  手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：胖紙們的福音！全天候喝水減肥時(shí)間表【圖】
      

      
	
      

      
	　　19：00晚餐時(shí)間　　紅酒(169克)：374卡的熱量
      

      
	　　啤酒和其他酒精飲料常含有過量的熱量，另外，聽裝或瓶裝啤酒并不把熱量標(biāo)在酒瓶上，而且它們的成分含量經(jīng)常有變化。
      

      
	　　聰明飲用建議：不要飲用這些高熱量的酒類：如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。
      

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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
				
      
					
      
						   
       
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