原標題:女性養(yǎng)生:牛奶豆腐減肥餐 月瘦十斤不是夢(圖)
牛奶豆腐的減肥原理
豆腐:
豆腐含大量的植物性蛋白質(zhì),吃進肚里易飽經(jīng)餓,是優(yōu)點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。
牛奶:
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經(jīng)。具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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