做飯也可能損傷雙眼？盤點8個改善眼睛疲勞的小方法

　　【環球網綜合報道】眼睛是心靈的窗口，擁有動人雙眼的女性往往更受男性的青睞，而繁重的工作與學習任務、電腦與手機的輻射常常讓我們的眼睛因為疲倦而發紅，讓眼睛的神韻大打折扣，俄羅斯“健康生活”新聞網便分享8個改善眼睛疲乏狀態的小方法，讓您的眼睛時刻充滿動人神采。

　　1，保證八小時睡眠

　　這幾乎是每一個美麗女人的金科玉律，要知道，眼睛和面部的脆弱肌膚，都需要通過睡眠來恢復完美狀態。

　　2，盡可能少將眼睛暴露在有毒和刺激性的環境內

　　當使用含有燒堿的刺激性化工用品時，把通風的窗戶打開，當需要進行與油漆有關的工作時，也盡量把工作地點安排在室外，而當烹飪時，選取優質的食用油煎炸，所有這些小措施都可以保護我們脆弱的雙眼。

　　3，選擇優質的太陽鏡

　　不僅是夏日毒辣的陽光會傷害我們的眼睛，在天氣晴好的冬日，雪面的太陽反光也會對眼睛造成損傷，同時，在起風揚塵的天氣里，眼睛也需要太陽鏡的防護。

　　4，購買可靠安全的化妝品

　　劣質的睫毛膏會對眼睛產生強烈的刺激，進而加重一系列過敏癥狀。此外，入睡前一定要細致地卸妝，以防在臉部有化妝品殘留。

　　5，嚴格遵守隱形眼鏡的使用說明

　　如果您有佩戴隱形眼鏡的習慣，請嚴格遵守它的使用說明，根據說明書上的指令處理隱形眼鏡，同時記得留心隱形眼鏡的保質日期，過期的隱形眼鏡會對眼睛造成極大傷害。