原標題:菊花茶養肝明目 中醫幫你由內到外去除黑眼圈
經常面對電腦,應酬過多,又煙又酒,導致很多人都有一對黑眼圈。黑眼圈再也不是女士的專利,近年來不少事業有成的高端商務男性也備受黑眼圈困擾。帶著一對黑眼圈工作,不僅為事業減分,也讓他們在人際交往上遇到難題。該如何去除黑眼圈呢?中醫由內到外助您去除黑眼圈。
1、穴位按摩。黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓35秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,35圈。
2、適當休息,做眼保健操。注意眼睛的保健,積極參加戶外活動,每次連續用眼半個小時,最好站起來休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠處眺望,視疲勞會立刻解除。
3、溫和熱敷。熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上,反復23次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
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(責編:蔡熊更、權娟)

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