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分享到QQ空間原標(biāo)題：紅棗養(yǎng)生六吃法:泡水養(yǎng)肝排毒 煮蛋補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒 實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續(xù)一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅(jiān)韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。需要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡易使維生素C流失。
紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓 紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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