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      明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位
      

      
	　　原標題：明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位
      

      
	
      

      
	　　滋陰養顏穴：三陰交
      

      
	　　三陰交被稱為女人的穴位，位于小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助于打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天按揉三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇后再揉。因為按揉三陰交有調暢人體氣血運轉的作用，所以不適合孕婦。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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