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      明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位
      

      
	　　原標題：明目醒腦 揭秘人體的10大養生穴位
      

      
	
      

      
	　　“全能”穴：足三里
      

      
	　　民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有“肚腹三里留”的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。白領和亞健康人群，每天按壓足三里10分鐘，能減輕工作壓力，緩解疲勞。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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