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      女性養生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:21    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾
      

      
	　　
      

      
	　　(5)芝麻——補充健康油分 
      

      
	
      

      
	　　芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后為保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
      

      
	　　上面的這些食物可以幫你有效的對抗皮膚粗糙，大家想要細膩的皮膚，這些食物要多吃哦！
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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