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      女性養生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:21    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾
      

      
	　　
      

      
	　　(2)蓮藕——保持肌膚光澤 
      

      
	
      

      
	　　蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
      

      
	　　蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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