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分享到QQ空間原標題：睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養生
原標題：晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養生
2、下午三四點喝杯蜂蜜水
最好是在下午3、4點的時候，這時候距離中飯午休已經有兩三個小時，距離晚餐也有兩三個小時，正是能量消耗最大最疲勞的時候，下午工作感到疲勞的時候，不妨起來沖一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎，何樂而不為?
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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