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分享到QQ空間原標(biāo)題：神奇食醋減肥法 吃著就變瘦子
二、醋黑豆
醋黑豆減肥法有美容的功效。黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，其中的維他命B1及E可恢復(fù)體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。
材料：約兩星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。
做法：
1、黑豆放入平底鍋里，加水，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘；
2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3；
3、變涼后將瓶蓋封好，膨脹之后便可食用。需時約1日。每天吃30粒。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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