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5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物 補腎養腎【2】

2013年11月24日10:55    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物 補腎養腎

5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物 補腎養腎

　　3、吃太多肉

　　吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。

　　4、經常喝飲料

　　飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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