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      補鈣并不難 什么日常食物最補鈣【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:20    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：補鈣并不難 什么日常食物最補鈣
      

      
	 驚！日常食物最能補鈣 調理健康好身體 
      

      
	　　隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關系，因此我們必須多吃幫助自己補鈣的健康食品
      

      
	　　乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
      

      
	　　豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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