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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      7種護(hù)眼食物 還你明亮迷人雙眼【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:19    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：7種護(hù)眼食物 還你明亮迷人雙眼
      

      
	 吃什么對眼睛好？7種護(hù)眼食品 有效保護(hù)視力 
      

      
	　　(4)富含維生素C的食品
      

      
	　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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