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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生常識：4個吃法瞎折騰 你的胃高危3信號
“無辣不歡”的壞習慣：別傷害脆弱的胃
北京大學腫瘤學院院長，北京市腫瘤防治研究所所長季加孚指出：“喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制的食物，嗜食火鍋、麻辣燙，嗜好飲酒等，都可能破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至還可能增加癌變幾率。”遺憾的是，這些食物卻是大多數人的心頭好，無論是朋友聚會還是加班之后的夜宵，辛辣燒烤食物都是首選。
而為了趕時間，吃飯狼吞虎咽；吃得過飽，加重胃腸負擔；生活無規(guī)律，經�！梆囈活D、飽一頓”，甚至連早餐都不吃，或者暴飲暴食等，這些不良的飲食習慣增加了胃炎、胃潰瘍等胃病的發(fā)病率，也給胃癌發(fā)病提供了“良好的土壤”。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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