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分享到QQ空間原標題：養生常識：4個吃法瞎折騰 你的胃高危3信號
吸煙者更易得胃癌：煙民們趕快戒煙吧！
中國抗癌協會秘書長張廣超告訴大家：吸煙人群胃癌發生風險增加50%~60%，據估計，全球范圍內，11%的胃惡性腫瘤與吸煙密切相關。這是因為吸煙可以降低人體內類胡蘿卜素和維生素C的水平，而后兩者是對機體有抗癌作用的保護劑，吸煙的患者�？珊喜⒂拈T螺桿菌感染，兩者共同促使萎縮性胃炎的發生。與此同時，煙草及煙草煙霧中含有多種致癌物質和促癌物質，如苯并芘、二甲基亞硝胺、酚類化合物、放射性元素等。其他嚴重有害物質包括尼古丁、一氧化碳和煙焦油。吃飯時吸煙可將煙草中的有害物質隨食物吞下，并與胃黏膜接觸。更加可怕的是：吸煙人群戒煙后需要經過20年，其胃癌患病危險才能降至正常人群的水平。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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