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      飲食養(yǎng)生：公布6大抗癌零食 開心果防肺癌【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日19:45    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養(yǎng)生：公布6大抗癌零食 開心果防肺癌
      

      
	　　5.全麥餅干
      

      
	
      

      
	　　全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌癥，如乳癌、前列腺癌的發(fā)生。怎么選？要看營養(yǎng)標示。雜糧、多谷、五谷、高纖、谷物等字樣，其實都與全麥無關，營養(yǎng)成分的前三項是全麥面粉的，才是全麥餅干。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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