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      飲食養生：公布6大抗癌零食 開心果防肺癌【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日19:45    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：公布6大抗癌零食 開心果防肺癌
      

      
	　　2.水煮毛豆
      

      
	
      

      
	　　其中的異黃酮可以預防乳癌。研究證實，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜美，而且沒有經過可怕的加工過程。怎么選？選擇鮮綠色、堅實、沒有挫傷的豆莢，水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天，冷凍毛豆則可保存數月。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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