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      低脂食物熱量不少 避開食物里的"隱形脂肪"
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:58    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：低脂食物熱量不少 避開食物里的"隱形脂肪"
      
	 低脂食物熱量不少 避開食物里的
      

      
	　　當身體代謝減慢，熱能會相對增加，并轉化成脂肪儲存在體內，使脂肪大量堆積，這是導致人體發胖的重要原因之一。產生熱能的營養素是指糖類、脂肪、蛋白質，其中脂肪產生的熱能最高。減少膳食中總熱能的攝入，才能促進機體貯存的體脂燃燒，達到減肥的目的。這正是低脂食品風行的原因之一。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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