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      按摩養生：揉腹最好逆時針 利于人體氣機的平衡
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:02    來源：人民網-生命時報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：按摩養生：揉腹最好逆時針 利于人體氣機的平衡
      
	
      

      
	　　有人說揉腹只能順時針，否則腸子會打結，其實不然。
      

      
	　　建議大家揉腹時，先用左手按住腹部、壓住肚臍，右手按在左手上，以肚臍為中心，螺旋式地慢慢揉，先逐漸擴大這個圈，按摩到整個腹部，再慢慢收回到肚臍部，次數可自行把握。然后換手，右手壓住肚臍，左手按在右手上，再逆時針方向揉腹。按這樣先正后反的順序，可達到人體氣機的平衡。（摘自9月2日《快樂老人報》09版）
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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