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      控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:17    來源：手機看新聞    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
      

      
	 控制熱量太OUT了！7種令體重下降的減肥食品 
      

      
	　　含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時哦！這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。
      

      
	　　有的人為了減肥而不吃早餐，想著能省一餐就能減肥，這是大錯特錯，長時間的空腹感，只會讓你下一頓的食欲爆發得更厲害。雞蛋最簡單的吃飯就是水煮雞蛋了，或者在做減肥湯的時候打一個蛋花，甚至用水煮雞蛋跟其他蔬菜做成沙拉都是不錯的選擇哦！　　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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