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      水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日14:29    來源：中國食品科技網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
      

      
	　　碰到以下狀況，可以試試用水果來保護自己：
      

      
	水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
      

      
	　　1.用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜
      

      
	　　番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。
      

      
	　　熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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