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養生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖【3】

2013年11月22日14:23    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:養生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖

第四名 食用蒲公英

  可食用的蒲公英含有能幫助肝臟正常工作的天然卵磷脂,有助于降低膽固醇。

  最佳食用法:用來泡茶很方便,或在蔬菜沙拉中加入一些食用蒲公英可保留沙拉的營養成分。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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