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      護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日14:00    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
      

      
	　　原標題：女性養生：護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
      

      
	　　惡習一：方便面代替早餐
      

      
	　　經常食用方便面替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便面代替早餐，會導致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏之表現。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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