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      人民網>>健康衛生頻道

      護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品【11】

      2013年11月22日14:00    來源:人民網    手機看新聞
      原標題:女性養生:護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

        原標題:女性養生:護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

        惡習九:昂貴的代替便宜的

        貴的,未必就是最好的。比方說,昂貴的魚翅,主要成分是膠原蛋白。膠原蛋白的氨基酸構成不全面,跟人體需要的氨基酸構成不甚符合,遠不如雞蛋、牛奶中的白蛋白、球蛋白營養價值高。與其吃魚翅攝取那一點膠原蛋白,還不如吃雞蛋喝牛奶吸收白蛋白、球蛋白來得有營養。

      (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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