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分享到QQ空間原標題：4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對癥
冬季補血——散寒
表現特征：血寒的女性，一到秋冬季節就會手腳冰涼，不能吃冷的食物，小肚子能感覺發涼，月經顏色發暗。
原因：血寒是相對少見的一種情況，指局部脈絡寒凝氣滯、運行不暢所表現的征候。如果“腎陽”不足，血液得不到適當溫煦就會變冷。
食物進補：這種體質的女性平時要多吃溫性、熱性食物。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
冬季補血——散寒
表現特征：血寒的女性，一到秋冬季節就會手腳冰涼，不能吃冷的食物，小肚子能感覺發涼，月經顏色發暗。
原因：血寒是相對少見的一種情況，指局部脈絡寒凝氣滯、運行不暢所表現的征候。如果“腎陽”不足，血液得不到適當溫煦就會變冷。
食物進補：這種體質的女性平時要多吃溫性、熱性食物。
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