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4個(gè)壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補(bǔ)血需對(duì)癥【2】

2013年11月22日13:34    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：4個(gè)壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補(bǔ)血需對(duì)癥

4個(gè)壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補(bǔ)血需對(duì)癥

　　3、常飲茶與咖啡

　　咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，茶也是養(yǎng)生的佳品，但飲用也要適量，否則過(guò)猶不及�？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收。

　　缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女性在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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