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      晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日10:06    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
      

      
	　　
      

      
	 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則 
      

      
	　　5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
      

      
	　　晚上喝了牛奶后會使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水，不利于睡眠。
      

      
	　　而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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