這樣的關節響或是病

　　電影中有時候會有這樣一幕——幾個彪形大漢一邊把拳頭捏得啪啪響，一邊向主角走近……沒錯那清脆的響聲，就是關節響。事實上，除了通過握拳、捏抓等方式可以致手指關節發響之外，全身關節也有可能隨著人體的運動發出響聲。南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師宋炎成提醒，如果關節響還伴有其他癥狀，應該考慮疾病的可能性。

　　關節響很常見 最好避免“人為”

　　許多人都會有這樣的感受：身體活動時肩膀、手、膝蓋等地方的關節會發出“嘎嘎”的響聲，如久坐之后站起活動，膝蓋可能會發出的響聲。工作累了伸個懶腰，肩關節也可能出現響聲。一般來說這是很常見的現象，關節響不一定是疾病導致。

　　宋炎成表示，人的關節里面存在著一種起“潤滑劑”作用的關節液，能防止骨頭之間的摩擦。這些關節液由滑膜分泌，在關節活動時關節液不斷循環更新。對于普通人來說，如果缺少運動，沒有得到正常的“擠壓”，關節中的關節液就會減少，使得關節骨頭相互摩擦時容易發出響聲。常發生關節響的人，可以適當增加活動量，但一開始盡量避免劇烈運動和增加關節負擔的運動。

　　而人在壓迫手指關節時之所以會響，是因為關節里面的保護性液體，受到的壓力發生改變，氣泡被釋放、破裂，產生響聲。通常情況下不會有什么危害，但是如果經常通過壓手指、拉指關節發出響聲，會有可能造成關節磨損，因此最好避免人為。