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      飲食養生：11種人群 分別該吃啥水果?【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:49    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：11種人群 分別該吃啥水果?
      

      
	 按體質挑水果:11種人群 分別該吃啥水果? 
      

      
	　　水果忌用酒精消毒
      

      
	　　酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。
      

      
	　　生吃水果忌不削皮
      

      
	　　一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透并殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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