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      養生保健：宮寒惹來"3種病" 5招暖宮【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:44    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：宮寒惹來"3種病" 5招暖宮
      

      
	 宮寒惹來3種婦科病 5個暖宮方 對癥驅宮寒 
      

      
	　　4、飲食調理，祛除宮寒
      

      
	　　不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。
      

      
	　　多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。
      

      
	　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關，長期堅持對調理宮寒十分有益。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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