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分享到QQ空間原標題：養生警惕：便秘帶來的8種傷害
4、松子仁300克，炒熟，加白糖500克和水適量，用小火煎煮成糊狀，冷卻裝瓶，每次1湯匙，空腹開水沖服，每日2次。
5、鮮白蘿卜1000克，用涼開水洗凈，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，加少量蜂蜜調味，空腹服，每日1次。
6、香蕉2只，去皮加冰糖適量，隔水蒸，每日吃2次，連吃數日。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
4、松子仁300克，炒熟，加白糖500克和水適量，用小火煎煮成糊狀，冷卻裝瓶，每次1湯匙，空腹開水沖服，每日2次。
5、鮮白蘿卜1000克，用涼開水洗凈，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，加少量蜂蜜調味，空腹服，每日1次。
6、香蕉2只，去皮加冰糖適量，隔水蒸，每日吃2次，連吃數日。
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