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分享到QQ空間原標題：女性養生：飯后即睡發胖 15個壞習慣加速衰老
1、起床先疊被
即使是非常整潔的被子，也會有近500萬只的螨蟲，這些遠遠小于1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并產生造成人體各種過敏的物質。但是，螨蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。
如果被褥保持原狀，那么外面空氣中的潮濕和水分就無法進入，導致各類螨蟲最終干渴致死。所以，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥螨蟲以及塵螨的生長。
2、不吃早餐
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，并會產生胰、膽結石。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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