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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

      自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基【5】

      2013年11月21日15:27    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
      原標題:自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基

        

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      【葡萄】

        主要抗氧化成分:白藜蘆醇、花青素、維生素C

        葡萄中肯定含有維生素C,毫無疑問維生素C本身就是很好的抗氧化劑。此外,葡萄皮和葡萄籽中含有兩種較強的抗氧化物質(zhì)分別為白藜蘆醇、花青素。

        花青素是一種植物色素,能為人體帶來多種益處,是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。

        白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可降低血液黏稠度,抑制血小板凝結(jié)和血管舒張,保持血液暢通,可預防癌癥的發(fā)生及發(fā)展。

      (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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