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      食療養(yǎng)生：冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:22    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養(yǎng)生：冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好
      

      
	 冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好 
      

      
	6、番茄
      

      
	　　據(jù)營養(yǎng)學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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