3月2日，北京百萬中小學生迎來新學期。“健康第一”成為今年全市中小學開學第一課的核心主題，各學校結合自身特色，通過豐富多樣的活動，將身心健康教育融入開學階段，引導學子們以強健體魄、陽光心態開啟新的成長旅程。

教育的本質是培養全面發展的人，而身心健康既是個人成長的根基，也是教育的起點。長期以來，受“重智育、輕體育”“唯分數、唯升學”的觀念影響，不少校園陷入“書山題海”的內卷中，進而導致體育課被隨意擠占、課間十分鐘成了“安靜的圈養時間”，一些學生的視力、體質問題頻發，心理健康也面臨諸多挑戰。這不僅違背了教育規律，還忽略了“人”的核心需求。教育部在“新春第一會”中明確提出，要把促進學生全面發展、健康成長作為衡量工作成效的首要標準，嚴查擠占體育課、課間不準學生出教室等行為。高質量落實中小學生體育2小時要求，正是通過政策剛性，讓“健康第一”從理念走向行動。

北京各學校的開學實踐，讓“健康第一”有了更為具象化的落地路徑。從黑芝麻胡同小學的“五育能量收集卡”到景山學校的“健康零碳校園”行動，從小學的體育分層設計到幼兒園的“遠視儲備”教育，這場覆蓋各學段的健康教育實踐，既是對教育部馬年“新春第一會”落實學生身心健康工作部署的精準貫徹，也是打破“唯分數”桎梏的重要實踐。

這些舉措不再將體育或健康教育視為學業之外的“負擔”，而是將其與德育、智育、美育、勞動教育深度融合，踐行“五育并舉”的內在邏輯。正如景山學校通過“班超聯賽”培養學生的團隊協作與拼搏精神，體育鍛煉從來不是單純的身體活動，它有助于錘煉品格、緩解壓力、促進大腦發育，讓學生在運動中收獲陽光心態與堅韌意志，而這正是教育最本真的育人價值。

從教育部的政策部署到北京各校的實踐探索，“健康第一”的落地是對教育常識的回歸。腦科學研究早已證實，適度的體育鍛煉能提升學生的記憶力與專注力，讓他們的學習事半功倍。多地的教育實踐也印證，充足的戶外運動不僅不會耽誤學業，反而能實現“野蠻其體魄，文明其精神”的目標。健康的身心是學習的基礎，讓孩子在陽光下奔跑、在運動中成長，才是對孩子長遠發展負責的教育。

當然，讓“健康第一”真正扎根校園，不能止步于開學第一課的儀式中。從政策層面來看，需要將“曬課表”等監督機制常態化，讓體育2小時的要求成為硬約束，同時完善校園安全風險防控體系，厘清安全責任邊界，解除學校開展體育活動的后顧之憂。從學校層面來看，需要創新體育課程與活動形式，結合學生特點打造特色體育項目，讓運動成為學生的興趣與習慣。此外，扭轉單一的成才觀，打破“分數至上”的評價桎梏，凝聚家校社協同育人的合力，讓健康成長成為教育的共同追求。

開學第一課的“健康第一”，既是對“以人為本”教育理念的重申，也是“投資于人”教育實踐的起點。讓“健康第一”從開學第一課走向校園日常，讓每個孩子都能在關愛中健康成長，這不僅是對教育常識的回歸，更是培育體魄強健、意志堅定的時代新人的必然要求。